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型男厨房:清蒸柠檬鱼

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发表于 2007-5-24 03:35:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
烹制方法 (两人份)
/ P. U: S2 f; \( l2 _  d, X) {  材料:: w( q1 g7 [( G& S7 l. w
% T9 d7 X; ~: v! Z( h
  鲈鱼(1条,1斤)、柠檬(2个)、香菜(1棵)、红辣椒(1只)、蒜头(3瓣)
! u" T7 p  ^/ a: S- v( A  调料:鱼露(4汤匙)、糖(2汤匙)、盐(1汤匙)
; n1 O( y& E5 V7 s9 N. c) @& ]  工具:榨汁器( l" E# o7 w+ K. R( m5 }

) E. M6 `( J! Q0 a; l' s; h第一步/ m! e/ X4 O5 q# r
  1 洗净2个柠檬,分别切成两半,将一个半的柠檬放在榨汁器上,用力挤压出汁来,做成柠檬汁待用。
9 C. c: |, D, E* d: h- _( h% P9 S6 n1 T/ `0 D* I( n
第二步" v2 H& c% X. H6 _
  2 剩下半个柠檬用刀切成薄片,摆在碟边做装饰用。 & l( B! r* a, [) j; l9 ?8 g

' b' t3 |& O7 N1 P* Q2 f第三步- A8 O9 v0 i3 Z5 q' s2 ^
  3 蒜头拍扁去衣剁成蓉,红辣椒洗净切成丁,香菜洗净将香菜茎切成末,香菜叶留着待用。
5 L- D  C" [' q& \6 d" F2 o
( `6 z: L, i/ _% J+ i: a5 {% T第四步# Z/ s& [2 f  K. b8 C+ C% d& _' D
  4 调酱汁:将蒜蓉、红辣椒丁、香菜末放入碗中,加4汤匙鱼露、2汤匙糖和刚才榨好的柠檬汁,拌匀备用。
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# [/ V5 E- p: a* {1 e. f6 K% E第五步0 i) B$ i" h/ B6 r0 A; t$ E
  5 将鲈鱼洗净,洒1汤匙盐抹遍鱼身,与酱汁一起放入碟中。$ ?% \) ?5 \: W2 j
  V( Z, T/ z& o
第六步: T/ g; o0 V8 |+ U3 ?/ V
  6 烧开半锅水,放入鲈鱼和酱汁,盖上锅盖大火蒸7~8分钟,直至鱼眼突起,鱼身用筷子可穿透。! R4 U# u$ g$ I, i8 a, ~0 H$ w+ J0 V
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第七步, v% v1 u. b) z* V; |" d2 ^
  7 取出蒸好的鲈鱼和酱汁,将酱汁淋在鱼身上,摆些香菜叶做点缀即可。
" K4 p: g/ k! T. P/ A, g( w
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大功告成!!!!5 L! z- r0 g! T

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# `" d1 d' x. O  @: y$ E  v7 J作给老婆吃吧
发表于 2007-6-7 14:54:21 | 显示全部楼层
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